Promociones.21

13 Sep Claves para doce horas de un día saludable

Coleccionable Vive Bien

Desde este martes 20 de setiembre Perú.21 presenta el coleccionable Vive Bien, claves para tener un día saludable. Los fascículos cubren las doce horas del día (desde las 8:00 a.m. hasta las 7:00 p.m.) y brindan consejos prácticos en cuatro áreas esenciales: estilo de vida, nutrición, deporte y mente sana.

Los temas:

20-sep·         8 am
 Buen despertar
 Para tener un día feliz y productivo
22-sep·         9 am
 Haciendo la agenda
 Organización efectiva del tiempo
27-sep·         10 am
 Vivir el presente
 Pasión y energía
29-sep·         11 am
 Maneja la ira
 Cómo equilibrar las tensiones emocionales
04-oct·         12 m
 Inteligencia ágil
 Ideas para tener buenas ideas
06-oct·         1 pm
 Nutrición para el cerebro
 Alimentación para una vida sana
11-oct·         2 pm
 Entre amigos y colegas
 Manejo de relaciones interpersonales
13-oct·          3pm
 Sí se puede
 Afronta situaciones inesperadas
18-oct·         4 pm
 Nostalgia
 Meditación para evitar la ansiedad
20-oct·         5 pm
 Buscando el equilibrio
 Mantén tu entorno saludable
25-oct·         6 pm
 Cuídate
 Beneficios de la prevención
27-oct·         7 pm
 Descanso reparador
 Terminar bien la jornada
 

Compra tu coleccionable todos los martes y jueves con tu cupón de Perú.21 a S/.0.30

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